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Falando sobre Yoga com Luh Rocha (Urpulla)

A palavra Yoga deriva da raiz sânscrito "yuj", que significa atar, reunir, religar. Significa também união ou comunhão da nossa alma individual com o princípio supremo. Se há necessidade de religação é porque nos encontramo-nos separados da fonte última, o absoluto. Encontramo-nos num estado de dualidade, imersos na identificação com aquilo que aparentamos ser, nossa personalidade. O Yoga nos propõe a fazer o caminho de volta, de união, de reintegração com o princípio Criador dentro e fora de nós mesmos. Embora Yoga seja união, também significa o caminho que conduz a essa união. Yoga não é religião, mas leva um estado de expansão da consciência proporcionando um conhecimento profundo da mente e seus processos mentais, desenvolvendo o auto-conhecimento lhe proporcionando uma qualidade de vida perfeita,se o buscador aproveitar todos os conhecimentos que é adquirido nas práticas milenares do Yoga.

O Yoga prática se divide em Asanas (Práticas das posturas) Pranayamas (É o controle da energia vital, a cessação da inspiração e expiração) Pratyahara (Abstração dos sentidos) (Concentração) Dhyana (Meditação) Samadhi (Tecnica essencial do Yoga. Um estado de não identificação com os conteúdos da mente sem controle...).


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Luciene Rocha

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