Dicas de Nutrição com Riso Calazans

22.05.2018

VOCÊ PENSA MAGRO OU GORDO?

 

PENSAMENTO GORDO: Quem pensa gordo considera fome qualquer vontadezinha de comer. Pouco depois de uma boa refeição, se sente vontade de traçar um sorvete, quem pensa gordo não hesita em fazê-lo sob a justificativa: "Bateu uma fome de sorvete...".

 

PENSAMENTO MAGRO: Na mesma situação, quem pensa magro resiste à tentação: "Gostaria de tomar sorvete, mas acabei de comer". E não come.  Todos nós podemos nos reservar o hábito da boa alimentação, mesmo que muitos lugares nos digam ou mostram o contrário. Estar bem fisicamente e possuir uma alimentação adequada não é coisa de gente “fresca” ou mulher que só pensa em estar magra, vai além.

 

A alimentação adequada é capaz de diminuir o estresse, a ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. Alimentação saudável promove bem-estar, em qualquer fase da vida por isso pense nisso!

Procure uma Nutricionista.

 

Nutricionista Riso Calazans

CRN 6-15610

Atende na Uniclínica Gravatá (81) 3533-6218

 

 

 

 

 

 

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