Hidroginástica faz bem ao idoso, dica da Corpo e Alma Studio



A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.

Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.



Sobre a Corpo e Alma Studio

Studio de saúde e bem-estar onde respeita e valoriza uma vida saudável

Serviços:

Musculação assistida, Hidroginática, Hidroterapia, Natação, GAP, Circuito Multifuncional,Step,Cross Training,Dança,Yoga, Acompanhamento Nutricional


Atendimento de segunda à sexta das 5h às 22h, sábados das 6h às 11h

Rua Izaltino Poggy, 106 Prado - Gravatá

Informações: (81) 9;.9721-3549