Em Evidência

Há 13 anos, o Programa Vida Ativa vem escrevendo uma história de cuidado, movimento e dignidade na cidade de Bezerros, em Pernambuco. Mais do que promover atividades físicas, o programa se consolidou como um verdadeiro agente de transformação na vida da população idosa. Ao longo dessa trajetória, centenas de idosos deixaram o sedentarismo para trás e descobriram uma nova forma de viver: com mais saúde, autonomia e autoestima. O que antes era limitação, hoje é superação. O que

Preocupados com a saúde de seus clientes e futuros, a Corpo&Alma Studio, abre o Studio Corpo&Alma de Fisioterapia. Única academia em...

A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto...

Embora seja uma atividade física que exige um certo esforço, a musculação para idosos é muito recomendada para melhorar a saúde e...

sensação de bem-estar que a atividade física trás para mente com a liberação do "hormônio do prazer" a endorfina, contribui para o...

A Academia Corpo e Alma está sempre em movimento para oferecer o melhor para seus alunos. É uma academia diferente, com um olhar...