A hidroginástica melhora a força muscular, resistência, flexibilidade e equilíbrio. Comparada a exercícios terrestres, reduz o impacto sobre articulações e apresenta menor risco de lesões.
Bom, né? Por tudo isso, a prática é recomendada para melhorar a capacidade motora funcional e independência da população idosa.
Sobre a Corpo e Alma Studio
Studio de saúde e bem-estar onde respeita e valoriza uma vida saudável
Serviços:
Musculação assistida, Hidroginática, Hidroterapia, Natação, GAP, Circuito Multifuncional,Step,Cross Training,Dança,Yoga, Acompanhamento Nutricional
Atendimento de segunda à sexta das 5h às 22h, sábados das 6h às 11h
Rua Izaltino Poggy, 106 Prado - Gravatá
Informações: (81) 9;.9721-3549
