sensação de bem-estar que a atividade física trás para mente com a liberação do "hormônio do prazer" a endorfina, contribui para o aumento da motivação bom humor, ajuda a controlar a ansiedade, o estresse e a depressão. No entanto, os benefícios são ainda mais abrangentes para o cérebro, quando os exercícios físicos são praticados com regularidades. Que tal experimentar essa sensação
A Corpo e Alma Studio cuida dos seus alunos individualmente, para cada um tem um programa personalizado.
Entre eles: Corpo Fit, Corpo Power, Corpo Quality, Corpo UP e Corpo Core.
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